Yetişkinler için Yin Yoga Atölyesi

Müze Gazhane’de Eda Günel eğitmenliğinde, 18 ile 55 yaş aralığında ve her seviyeye uygun Yin Yoga Dersleri 8 Kasım’da başlıyor.

Yin Yoga pozları, eklemlerdeki dolaşımı artırmak ve esnekliği artırmak amacıyla vücudun bağ dokularına orta derecede stres uygulayabilmek için, stillerde olduğundan daha uzun kalınarak uygulanan ve bağ dokuları nazikçe gererek iyileştiren meditatif bir yoga türüdür. Pozlarda uzun kalındıkça içsel sessizliğin farkındalığı ile evrensel bağlantıya da ortaya çıkarmaktır.

Not: Yoga deneyimi gerekmeyen ders için katılımcıların yanlarında mat, rahat edecekleri ve sıcak tutacak kıyafetleriyle gelmeleri tavsiye edilir.

22 Kasım Cuma 13.00
Müze Gazhane P-Ek Bina

❗ Katılım kapasitesi sınırlı etkinlik için 19 Kasım Salı günü saat 12:00 itibariyle Radar Türkiye uygulamasından kaydınızı oluşturabilirsiniz.