Atölye

Yetişkin Acro Yoga Atölyesi

01-06-2024 16:00
01-06-2024 17:30:00
T Atölye
Ücretsiz

✨1 Haziran’da Müze Gazhane’de Acroyoga Atölyesi🤸

Deniz Atmaca ile Acroyoga, yoga, akrobasi ve Thai masajının birleşimiyle yetişkinler için güvenli ve çok eğlenceli bir oyun alanı sunuyor. 

🧘‍♂️ Acroyoga, hareket etmenin en eğlenceli yoludur ve bizi çocukluğumuza davet eder. Bu disiplinde bireysel çalışmaların ötesinde, topluluk çalışmaları yer alır. Birbirimize destek olup güç aldığımız bu etkinlik, statik çalışmalardan öte dinamik pozları içerir. 

🌟Atölyemiz, partnerli yoga ve çeşitli oyunlarla ısındıktan sonra temel Acroyoga pozlarını deneyimleyeceğimiz ve ardından mis gibi bir masajla dinleneceğimiz bir sürece ev sahipliği yapıyor.

Her seviyeye uygun olan bu çalışmanın amacı, hareket ederek iletişimde kalmayı öğrenmek ve çokça eğlenmektir. 🎉

Acroyoga ile:

🛡️ Güven Duygunuz Gelişsin

Farklı insanlarla çalışmak ve farklı rolleri öğrenmek, güven duygunuzu ve iletişim becerilerinizi geliştirir.

⚖️ Dengeniz ve Konsantrasyonunuz Artsın

 Partnerinizle yapılan çalışmalarda, denge ve odaklanma yeteneğiniz artar.

💪Kaslarınız Güçlensin

Tüm bedeni çalıştıran Acroyoga, özellikle kök kaslarını güçlendirir ve tüm kasların kuvvetlenmesini sağlar.

🌟Farkındalığınız Gelişsin

Bedenin farklı pozlarda kalması, beden ve zihin farkındalığınızı artırır.

🧖‍♀️ Bedeniniz ve Zihniniz Rahatlasın

Acroyoga terapötik masaj, hem fiziksel hem de mental olarak rahatlamanızı sağlar.

🧘‍♀️Esnekliğiniz ve Hareket Kabiliyetiniz Artsın

Partnerli yoga çalışmaları, bedensel esnekliğinizi ve eklem hareketliliğinizi destekler.

Konfor alanımızdan çıkmamıza ve hareket etmemize yardımcı olacak bu atölyeye herkesi davet ediyoruz 🤗

Katılımcıların yanlarında mat getirmeleri gerektirmektedir.

Sınırlı kapasiteyle gerçekleşecek etkinlik için 29 Mayıs saat 12.00 itibarıyla Radar Türkiye mobil uygulaması üzerinden kaydınızı yapabilirsiniz.

ÖNEMLİ NOT: Radar kaydı ön kayıt olacak. Radar kaydı oluşturanlar, şenlik günü asıl kayıt için, karşılama masasına isim yazdırmalı.

*1 Haziran şenlik günü, girişte bulunacak karşılama masamızdan asıl kaydınızı  yaptırabilirsiniz.  Kontenjan durumuna göre planlama yapılacaktır.

 

Paylaş
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Gazhane İstanbul
Gazhane İstanbul