Çok Düşünüyoruz: Stresi Dost Edinmek: Zihinsel Dayanıklılık Sanatı

Stresle Aranız Nasıl?

Kalbiniz hızlı atıyor, zihniniz susmuyor. Günler peş peşe akıyor ve siz bir yandan yetişmeye çalışıyor bir yandan da “dayanmalıyım” diyorsunuz. Ama gerçekten sadece dayanmak mı gerekiyor?

Stres çoğu zaman bir düşman gibi öğretiliyor bize. Kaçmamız, bastırmamız, susturmamız gereken bir yük gibi. Oysa belki de tüm bu karmaşanın içinde bize yol göstermeye çalışan bir işaret var.

Kendinize sorsanız: “Beni zorlayan şey, gerçekten hayat mı, yoksa strese yüklediğim anlam mı?” Belki de cevabı çoktan biliyorsunuz…

Stresle kavga etmek yerine onu anlamaya ve dönüştürmeye var mısınız? Belki de en büyük güç, fırtınanın içinde saklıdır.

Konuşmacı: Psikolog Ezgi Uzun

⏱ 10 Eylül Çarşamba 19.00
📍 Müze Gazhane T Atölye

Sınırlı kapasiteyle gerçekleşecek etkinlik için 4 Eylül Perşembe günü saat 16.00 itibarıyla Radar Türkiye uygulaması üzerinden kaydınızı yapabilirsiniz.

#Stres #Dayanıklılık #ZihinselEsneklik #GüçlüBen