Anneler Günü Hamile Yogası

Anne adayları tüm kadın kadınların Anneler gününü Müze Gazhane’de kutluyoruz🫶
Nefess Yoga’dan deneyimli hamile yogası uzmanı Eda Günel tüm trimester dönemlerine uygun Hamile Yogası seansı 12 Mayıs Saat 12:30’da Müze Gazhane’de! Hamile Yogası dersimiz doktorunun onayı ile 12. haftasını tamamlamış tüm kadınlar için uygundur. ”Hamile yogası, kadının bedenini, zihinsel ve ruhsal olarak, anneliğe ve doğuma hazırlayan çalışmaların bütünüdür. Yalnızca normal doğuma hazırlanan kadınlar için değil; hamile olan tüm kadınlar için çok faydalıdır. Hamilelik dönemini rahat geçirmek, bulantı, kramp ve gerginlikleri hafifletmek, yoga duruşu çalışmalarıyla beli ve omurgayı desteklemek, bedeni doğuma ve sonrasına hazırlamak üzere tasarlanan bu dersler aynı zamanda bebeğin fiziksel ve mental gelişimine de katkı sağlamaktadır.”

Bu ders için yoga deneyi gerekmez, rahat edeceğiniz kıyafetler ve varsa matınız ile gelmeniz yeterli olacaktır.

Sınırlı kapasiteyle gerçekleşecek etkinlik için  9 Mayıs saat 16.00 itibarıyla Radar Türkiye mobil uygulaması üzerinden kaydınızı yapabilirsiniz.