Günlük Hayatta Beden Farkındalığı ve Duygu Düzenleme Becerileri

Beden, yaşadığımız deneyimlerin önemli bir parçasıdır ve bu deneyimler yalnızca zihinsel süreçlerle değil, bedensel düzeyde de işlenir. Bu atölyede, sinir sisteminin temel işleyişini öğrenirken, hareket pratikleriyle bedenimizin deneyimleri nasıl şekillendirdiğini keşfedeceğiz. Aynı zamanda, bedeni sürece bilinçli bir şekilde dahil ederek duygusal ve fiziksel tepkilerimizle daha uyumlu bir ilişki kurmanın yollarını araştıracağız.

Atölye yürütücüsü:  Klinik Psikolog Önay Çolakoğlu

🗓️ 28 Şubat Cuma 19.00
📍 Müze Gazhane T Atölye

❗ Sınırlı kapasiteyle gerçekleşecek etkinlik için 22 Şubat cumartesi günü saat 14:00 itibariyle Radar Türkiye’den kayıt oluşturabilirsiniz.