Yetişkinler için Yin Yoga Atölyesi

Müze Gazhane’de Eda Günel eğitmenliğinde her seviyeye uygun Yin Yoga Atölyesi’nin bir yenisini daha gerçekleştireceğiz.

Yin Yoga pozları, eklemlerdeki dolaşımı artırmak ve esnekliği artırmak amacıyla vücudun bağ dokularına orta derecede stres uygulayabilmek için, stillerde olduğundan daha uzun kalınarak uygulanan ve bağ dokuları nazikçe gererek iyileştiren meditatif bir yoga türüdür. Pozlarda uzun kalındıkça içsel sessizliğin farkındalığı ile evrensel bağlantıya da ortaya çıkarmaktır.

Not: Yoga deneyimi gerekmeyen ders için katılımcıların yanlarında mat, rahat edecekleri ve sıcak tutacak kıyafetleriyle gelmeleri tavsiye edilir.

@edagunelbu

⏱ 20 Ocak Pazartesi 13.00
📍 Müze Gazhane P-Ek Bina

❗ Sınırlı kapasiteyle gerçekleşecek etkinliğe 15 Ocak çarşamba günü saat 14.00 itibariyle Radar Türkiye uygulamasından kayıt yapabilirsiniz.