Yetişkinler için Yin Yoga Atölyesi

Müze Gazhane’de Eda Günel eğitmenliğinde, 18 ile 55 yaş aralığında ve her seviyeye uygun Yin Yoga Dersleri 8 Kasım’da başlıyor.

Yin Yoga pozları, eklemlerdeki dolaşımı artırmak ve esnekliği artırmak amacıyla vücudun bağ dokularına orta derecede stres uygulayabilmek için, stillerde olduğundan daha uzun kalınarak uygulanan ve bağ dokuları nazikçe gererek iyileştiren meditatif bir yoga türüdür. Pozlarda uzun kalındıkça içsel sessizliğin farkındalığı ile evrensel bağlantıya da ortaya çıkarmaktır.

Not: Yoga deneyimi gerekmeyen ders için katılımcıların yanlarında mat, rahat edecekleri ve sıcak tutacak kıyafetleriyle gelmeleri tavsiye edilir.

⏱ 29 Kasım Pazartesi 13.00
📍 Müze Gazhane P Ek Bina

❗ Sınırlı kapasiteyle gerçekleşecek etkinliğe 22 Kasım saat 16.00 itibariyle Radar Türkiye uygulamasından kayıt yapabilirsiniz.

❗ Katılımcıların rahat edecekleri kıyafetler giyip yanlarında matlarını getirmeleri tavsiye edilir.